La réflexologie pour les sportifs
Chers amis sportifs,
Aujourd’hui je m’adresse à vous spécifiquement. Qui pourrait imaginer que la réflexologie peut vous aider à soigner vos bobos et blessures dus au sport ?
Non seulement, elle peut vous aider à soulager ces douleurs mais elle peut également vous aider à la récupération post-entraînement ou post-compétition ainsi qu’à la préparation de certains événements sportifs.
Dans ma pratique, j’ai pu assister et participer à plusieurs événements sportifs dont notamment des compétitions de CrossFit. J’ai vu de nombreux athlètes victimes de grande fatigue musculaire et de douleurs engendrées par des efforts intenses ou répétés et souvent, ceux-ci ont besoin de résultats immédiats pour soulager ces douleurs et récupérer le plus rapidement possible. Dans ces cas, une petite séance de 15-20 minutes de réflexologie, orientée sur la stimulation des zones réflexes déséquilibrées, est suffisante pour apporter des résultats concrets. Le sportif peut ainsi voir sa douleur diminuer et rapidement reprendre son activité.
Pour ce qui est de la préparation, souvent les athlètes sont tendus, à la fois à cause de leurs entraînements mais aussi à cause de l’événement qui approche et qui peut causer du stress. Dans ce genre de situation, une séance de réflexologie accompagnée d’une thérapie énergétique sera bénéfique pour détendre l’athlète et lui transmettre de l’énergie positive.
Pour en savoir plus sur les différentes possibilités d’utilisation de la réflexologie en tant que sportif, n’hésitez pas à me contacter !